Топ-5 упражнений на пресс на брусьях: техника, как правильно качать
Комментарии Разбираемся в правильной технике и особенностях. «Занятия на брусьях полезны не только для брюшных мышц, но и для проработки других групп мускулов. Кроме того, снаряд эффективен для развития силы и стабильности корпуса. При одновременном вовлечении нескольких групп мышц упражнение […]